14 листопада - Всесвітній день боротьби з цукровим діабетом
Вперше Всесвітній день боротьби з цукровим діабетом був проведений Міжнародною діабетичною федерацією і ВООЗ 14 листопада 1991 року для координації боротьби з цукровим діабетом у всьому світі.
Актуальність проблеми зумовлена масштабністю розповсюдження цукрового діабету. Станом на сьогодні у всьому світі зареєстровано близько 200 млн. випадків, проте реальна кількість хворих близько у 2 рази більша. При цьому захворюваність щорічно збільшується у всіх країнах на 5-7%, а кожні 12-15 років – подвоюється. Як наслідок, катастрофічне зростання кількості хворих набирає характер неінфекційної епідемії.
В Україні діабет займає 3 місце за поширеністю після ССЗ та онкології. За даними ВООЗ, цукровий діабет збільшує смертність в 2-3 рази і скорочує тривалість життя.
Бути обізнаним про ризики, ознаки і превентивні міри; регулярно перевіряти рівень глюкози в крові (норма 3.3-5.5 ммольл) – мінімум, що маємо робити.
Цукровий діабет характеризується стійким підвищенням рівня глюкози у крові, може виникнути у будь-якому віці і продовжується протягом всього життя.
Розрізняють Цукровий діабет І типу, чи інсулінозалежний, і Цукровий діабет ІІ типу, чи інсулінонезалежний.
Відмінність полягає в тому, що при ЦД І типу клітини підшлункової залози виробляють недостатньо, або зовсім не виробляють інсулін. Такі пацієнти від самого початку лікуються інсуліном, який замінює їх власний. Причиною також можуть бути аутоімунні захворювання. Зазвичай хворим ставлять діагноз у дитячому або досить молодому віці.
Цукровий діабет ІІ типу розвивається внаслідок зниження чутливості тканин до дії інсуліну, в результаті він виробляється, але рівень цукру в крові все одно залишається підвищеним. Як правило, захворювання з’являється після 40 років, проте хвороба поступово «молодіє».
Групи ризику цукрового діабету:
- спадкова схильність;
- захворювання підшлункової залози;
- ожиріння;
- нераціональне харчування;
- малорухливий спосіб життя;
- часті стреси;
- гормональні порушення;
- захворювання СС системи;
- гіпертонія;
- синдром полікістозних яєчників;
- порушення ліпідного обміну(високий рівень холестерину в крові)
Також ймовірність захворювання підвищуються під час вагітності (гестаційний діабет) і після 45 років.
Симптоми Цукрового діабету:
-Сухість у роті, спрага;
-Часте сечовиділення (поліурія);
-Сухість шкіри, свербіж;
- Дратівливість;
-Швидка втомлюваність, слабкість;
-Зниження статевого потягу;
-Повільне загоєння ран
Ускладнення Цукрового діабету:
-Серцево-судинні захворювання(атеросклероз судин, ішемічна хвороба серця, інфаркт міокарда);
-Атеросклероз периферичних артерій, у тому числі артерій нижніх кінцівок; мікроангіопатія (ураження дрібних судин) нижніх кінцівок;
-Діабетична ретинопатія (зниження зору);
-Нейропатія (зниження чутливості, сухість і лущення шкірних покривів, біль і судоми в кінцівках);
-Нефропатія (виділення з сечею білка, порушення функції нирок);
-Діабетична стопа – захворювання стоп (виразки, гнійно-некротичні процеси);
-Різні неінфекційні ускладнення (часті гнійничкові ураження шкіри, грибки нігтів);
-Коми (діабетична, гіперосмолярна, гіпоглікемічна).
Як діагностують Цукровий діабет:
1)Найперше- це аналіз крові на глюкозу (натще вимірюють вміст глюкози в капілярній крові(кров з пальця));
2) Проба на толерантність до глюкози (натще беруть близько 75 г глюкози, розчиненої в 1-1.5 склянках води, потім визначають концентрацію глюкози в крові через 0.5 та 2 години);
3) Аналіз сечі на глюкозу і кетонові тіла (виявлення кетонових тіл і глюкози підтверджує діагноз діабету);
4) Визначення гліколізованого гемоглобіну.
Визначення інсуліну і С-пептиду в крові (при І типі цукрового діабету кількість інсуліну і С-пептиду значно знижується, а при ІІ типі можливі значення в межах норми).
Як лікувати Цукровий діабет?
Програма лікування призначається кожному пацієнту індивідуально на основі діагностичних результатів і його особливостей здоровя.
Як захиститись від цукрового діабету?
- Правильно харчуйтесь! Споживайте їжу з низьким вмістом жиру. Включіть в раціон більше свіжих овочів та фруктів
- Не створюйте великі навантаження на підшлункову залозу. Харчуйтесь маленькими порціями.
- Зменшіть кількість цукру та солі в своєму раціоні.
- Слідкуйте за вагою тіла.
- Займайтесь фізичними навантаженнями. Заняття легкими фізичними вправами не менше 5 разів на тиждень знижують ступінь ризику захворіти цукровим діабетом на 50%
- Уникайте стресів
- Стежте за рівнем глюкози в крові
- Відмовтесь від шкідливих звичок
Хворі на цукровий діабет обов’язково повинні перебувати на обліку лікаря-ендокринолога! Самоконтроль і точне виконання рекомендацій лікаря дозволяють уникнути або значно уповільнити розвиток ускладнень захворювання!
